Fitness & Spa
wohltuend
Ruhen, schwitzen oder auspowern
Im Herbst und Winter – wenn es draußen kalt wird – ist unser Fitness- und Spabereich besonders beliebt. Powern Sie sich ordentlich aus – im kleinen aber feinen Fitnessraum. Oder lassen Sie den Tag entspannt ausklingen – in der Finnischen Sauna oder im Dampfbad.
Finnische Sauna
Unsere finnische Sauna bringt Sie so richtig ins Schwitzen und das nicht ohne Grund: denn traditionellerweise wird es hier außerordentlich heiß. Für den Aufguss stehen verschiedene Öle zur Auswahl. Genießen Sie Ihren Aufenthalt hier 10 bis 15 Minuten. Nachher sollten Sie unbedingt sanft Ihren Körper abkühlen!
Temperatur: 90 °C
Luftfeuchtigkeit: 5–15 %
Saunarium
Für diejenigen unter Ihnen, die es gerne kühler möchten, lässt sich unsere finnische Sauna per Knopfdruck auch in ein Saunarium verwandeln. Die sanfte Variante der Sauna gewährt ein wunderschönes Relax-Erlebnis bei milderen Temperaturen.
Temperatur: 65 °C
Luftfeuchtigkeit: 5–15 %
Dampfbad
Das Dampfbad sorgt mit wechselnden Düften (Eucalyptus, Kräuter, Zitronenmelisse, Lemongrass u.v.m.), angenehmen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit für eine anregende Wirkung auf Haut und Atemwege. Dabei steigern Sie Ihre Durchblutung, regen den Stoffwechsel an und entkrampfen Ihre Muskulatur.
Temperatur: 45 °C
Luftfeuchtigkeit: 95 %
Fitness-Raum. Klein und fein.
Lassen Sie beim Krafttraining die Muskeln spielen. Legen Sie ein paar Kilometer auf dem Rad zurück. Danach geht’s Querfeldein mit dem Crosstrainer, bevor Sie am Fitnessturm die Kräfte messen und Rücken, Brust und Beine trainieren.
Für die Jogger unter Ihnen bieten wir an unserer Rezeption Karten mit ausgewählten Laufrouten rund um unser Haus an.
